搜索
当前位置: 国民彩票注册 > 高考 >

高考缺乏百日 家长能做些什么?

gecimao 发表于 2019-03-11 17:41 | 查看: | 回复:

  随着各中小学陆续开学,2019年高考也已进入百日倒计时,高考的备战也真正进入最后的冲刺阶段。近日,家有高考生的市民郝先生向记者倾诉烦恼:“高考进入倒计时,明显感到闺女紧张了许多,可是我们不知道怎么帮孩子才好。生怕哪句话说不对,影响孩子心情。”一年一度的高考正在逼近,时下像郝先生这样焦虑的家长不在少数。在最后的冲刺期,应怎样帮助孩子安心复习以顺利通过高考,成了很多家长心头最大的疑问。为此,我市相关教育专家为焦急担忧的家长们支招。 调整好心态。在孩子备考期间,家长要摆脱各种外界的干扰,保持比较平和的心态,这有助于孩子以稳定的情绪、平和的心态去对待考试。很多家长现在心情之所以焦急万分,主要是看到孩子心思不用在学习上,或者成绩不理想,或者孩子情绪烦躁,或者孩子的成绩没有达到自己的期望值等。要知道,孩子此时已经站在战场的前沿了,学校的老师自会督促学生加紧复习,同学之间竞争的氛围也让他们感觉时间的紧迫。如果家长此时在家里再去催促和指责孩子,势必会让孩子在情绪上引起不快,甚至是发生亲子矛盾,引起沟通不畅。所以,请家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态,因为感情的力量是巨大的,温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑,有助于孩子调整心态,对孩子高考复习是有帮助的。 营造和谐的家庭氛围。高考前家长的一 言一行、一举一动都会通过暗示、感染等心理机制影响孩子的心态。高考进入100天倒计时后,学生处于十分紧张状态,这时家长要给孩子一个温馨安宁的家。准备参加高考的孩子,最怕冷战沉郁的家庭氛围,即便拥有最好的物质条件,都会感到身心的压抑疲惫,从而导致情绪沮丧低落。在这100天中,无论夫妻之间、婆媳之间曾经有着怎样尖锐的矛盾,无论家庭中有着怎样不开心不痛快的感情纠纷,都不要在孩子面前暴露。为孩子创造一种宁静和睦的家庭氛围。 多鼓励孩子。高考在即,家长不要只盯着孩子的成绩,聪明的家长往往善于运用鼓励来帮助孩子建立自尊、自信。自尊的孩子能够稳健地成长,有良好的适应能力;自信的孩子敢于为自已设定目标,并努力实现。作为家长,一定要善于鼓励他们,这样不仅可以建立良好的亲子关系,更能激发孩子高考时的潜能。尤其对于成绩并不是非常理想的孩子,家长就必须要适当地去关心和鼓励孩子,让孩子从容面对考前的紧张复习生活。鼓励的话语很关键,比如可以告诉孩子:“高考没什么,请放松一些,不要过度紧张!”“乐观面对吧,其实这只是你人生的一次选择,并不是唯一的选择!”“现在是体现学习效率的时候,该休息该娱乐时一定要休息和娱乐!”“不要考虑爸爸和妈妈对你的期望,不管考什么样,我们都会平静面对的!”等等。 另外,家长要重视孩子的进步。如果家长习惯于以一次考试的成败论英雄,容易使孩子形成一种挫败感。所以,只要孩子努力了,无论结果如何,家长都应该找到鼓励点,给予孩子真诚的赞美与欣赏,肯定孩子的能力。一个认为自己有能力为他人、为社会作贡献的孩子,才会有自我价值感,不会把高考作为人生唯一的出路。 与孩子多交流。父母要创造条件与孩子多沟通、交流。有的考生心理非常脆弱,一次考试失败或生活中一件小事的打击,就能使他们烦躁不已。父母的唠叨更会刺激这种躁动不安的情绪。因此父母要密切关注孩子情绪,随时准备帮助孩子解决学习中遇到的困难,尽量少唠叨,努力营造宽松的环境,有条件的话可和孩子多交流,利用晚饭后或接孩子下晚自习的时间和孩子一起散散步、沟通交流一下。孩子不愿意说话时,父母最好不多问,等孩子情绪好的时候再沟通。总之,父母要给孩子一种信任感,以减少孩子的心理压力。 正确评价孩子。高考是一次综合性的考试,不仅考学科知识,还要考察孩子的应变能力,更有临场发挥。家长应从这几方面去关注孩子,你就会清楚自己如何面对孩子了。比如有些孩子各科基础不错,此时就要从合理安排复习时间上下功夫;有些孩子有偏科现象,此时应该对所偏的科从基础上抓起,切不可盲目陷入题海战术,否则会浪费有效复习时间;有些孩子抗压能力不足,家长就必须要给孩子减压,让孩子不要过度紧张,帮助孩子放松;有些孩子把高考目标过于单一化,认为自己一旦高考成绩不理想,以后就完了,从而产生心理绝望感,这种心态会极大地影响考前的情绪。总之,家长要充分考虑到孩子的现实情况,有针对性去辅助孩子采取应对之策,从而保障孩子安心复习。所以,请此时心情烦躁或者焦虑的家长必须要冷静下来,做你该做的事,不要只把目光盯在孩子的成绩上。

本文链接:http://amicosoft.com/gaokao/1.html
  • 上一篇:没有了
  • 下一篇:没有了
随机为您推荐歌词
推荐文章

联系我们 | 关于我们 | 网友投稿 | 版权声明 | 广告服务 | 站点统计 | 网站地图

版权声明:本站资源均来自互联网,如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。

Copyright @ 2012-2013 织梦猫 版权所有  Powered by Dedecms 5.7
渝ICP备10013703号  

回顶部